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    哈尔滨、雪乡、长白山、延吉双飞六天跟团游【秋假长白山】
    哈进延出6天
    零售价¥0起价格说明
    • 产品编号:FXZL-hlj1794296551vc
    • 行程天数:6
    • 目的城市: 哈尔滨市 
    • 出发城市: 深圳市 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
    日期
    请选择日期
    套餐
    总价¥0.00
    可选服务:
    产品介绍
    参考航班
    深圳-哈尔滨CZ3744/17:15-21:45直飞
    延吉-深圳CZ5146/15:30-22:30经停大连
    产品亮点
    【安心出游】深圳出发,独立成团;
    【舒适座驾】12人以上安排2+1座旅游巴,一排三座,宽敞空间;
    【地标特色】手工饺子宴、锅包肉、五谷丰登、朝鲜族歌舞宴、大丰收、朝鲜明太鱼;
    【三专导游】专业、专职、专心,东北本土导游;
    【暧心赠送】暖宝贴、手套、百变魔术巾(围巾);
    行程介绍
    • DAY 1    深圳-哈尔滨
      【参考航班】深圳-哈尔滨CZ3744/17:15-21:45直飞
      【行程安排】深圳【宝安国际机场】集合,乘机赴黑龙江省会城市—素有“东方莫斯科”之称的北国冰城【哈尔滨】,是中国有名的历史文化名城、热点旅游城市和国际冰雪文化名城......接机后前往市区入住酒店。
      交通飞机/旅游巴
      住宿哈尔滨尚合国际\溪隐臻品\景辰\瑞辰\丽呈東谷\太阳岛花园酒店
      用餐
    • DAY 2    哈尔滨Citywalk
      【行程安排】早餐后,参观【冰雪大世界•梦幻冰雪馆】(游览约1.5小时)。是哈尔滨冰雪大世界园区内的四季冰雪主题乐园,它打破了冰雪旅游的季节限制,让游客在夏天也能体验到真冰真雪的乐趣。它被吉尼斯认证为全球大的室内冰雪乐园,室内常年维持低温,与室外形成鲜明反差,是“反季冰雪游”的热门目的地。其2.38万平方米的场馆内,所有景观均由真冰真雪建造而成,并非人工仿制品。场馆依靠室内恒温技术,将温度维持在 -5℃至-10℃ 左右,让游客在盛夏也能“一秒入冬”。馆内还配备了全天候人工造雪系统,雪花缓缓飘落,营造出沉浸式的冬日浪漫氛围……午餐后,前往【索菲亚教堂广场】(游览约30分钟);逛一逛被称作“万国建筑博览会”的哈尔滨百年老街【中央大街步行街】(约40分钟);游览哈尔滨标志建筑【防洪纪念塔】(约10分钟),忆抗洪精神;外观3005次英雄列车,遛遛【网红中东铁路桥】(约30分钟),它伴随哈尔滨走过了130年,是哈尔滨的第一座垮江桥梁,这座大桥见证了中东铁路的通车,也见证了哈尔滨的城市历史。走走玻璃栈道,透过玻璃直接俯瞰松花江旖旎的的风景…...游览【东和昶1917-宽街文化复合体】(约30分钟),建筑融欧式结构与中式纹样,承历史,焕新潮。从“视明馆”老照片、“老巴夺”烟标到东和昶商号信函,无声讲述宽街百年……晚餐后,入住酒店。
      交通旅游巴
      住宿哈尔滨尚合国际\溪隐臻品\景辰\瑞辰\丽呈东谷\太阳岛花园酒店
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

      晚餐:团队餐

    • DAY 3    哈尔滨-中国雪乡
      【行程安排】早餐后,乘车前往AAAA级景区【亚布力滑雪旅游度假区】(停留约3.5小时),这里是我国南极考察训练基地、国家运动员训练基地。是国内大的滑雪场,也是我国大的综合性雪上训练中心。山上积雪深厚,雪质优良,硬度适中,无论从雪道的数量、长度、落差还是其他各项滑雪设施及综合服务水平,它是中国好的滑雪场,是开展竞技滑雪和旅游滑雪的场地……午餐在庄稼院享用【五谷丰登】。下午在亚洲大的国际滑雪中心—【亚布力5S级新体委或新濠阳光或雪都国际滑雪场】(含:3个小时初级滑雪+雪鞋+手杖;滑雪时间已包含取、还雪板时间,超时需另外收费;滑雪为赠送项目,游客自身原因放弃的,不另行退费),在这里无论你会不会滑,人仰板翻,摔掉一年的烦恼,一起嗨个痛快!尽情展示您的滑雪英姿,全身心感受滑雪的无穷乐趣……乘车途经【亚雪公路-十里画廊】(此段为公路风光,无专门观景停车安排),这是中国冬天最美的一条公路,沿途你将领略雾凇垂挂、雪淞凝枝、玉树琼花的奇幻景致,整片山林仿佛被施了魔法,凝结成一片晶莹剔透的琉璃世界。车行其间,犹如穿梭于一幅流动的水墨长卷,每一步都是风景,每一眼皆成梦境……前往【中国雪乡】(含二次倒站车)。每年的10月底至次年5月积雪连绵,年平均积雪厚度达2米,雪量堪称中国之最,且雪质好,粘度高,素有“中国雪乡”的美誉……晚餐后,还可参加【雪韵大街扭秧歌】、【花车巡游】、【篝火晚会】(约30分钟,此项目为雪乡林业局统一安排,赠送项目)……晚上入住雪乡景区内特色东北大炕,一进院门,便能感受到浓郁的东北文化氛围,满院子厚厚的积雪,大红灯笼高高挂,屋子里暧暧的!可【穿花袄】裹上红绿相间的碎花棉袄,扎起两条麻花辫,瞬间化身“屯里人”,在雪堆前、灯笼下摆个姿势,拍一组充满东北味儿的大片,俏皮又喜庆…...

      【温馨提示】
      雪场提供收费滑雪教练一对一教学服务,属于滑雪场配套设备,客人可根据自身情况,自愿自费在景区选择,费用以景区实际为准,非旅行社推荐的自费项目。
      滑雪注意事项:
      一、准备:
      1.果你有额外的厚袜子,多带一双,可以套穿,因为你租用的滑雪鞋可能里面湿乎乎的;滑雪衣裤和手套是不一定非得租用的,所以你可以用防水的裤子、冲锋衣和一般棉手套替代。
      2.注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。
      二、上雪道:
      1)先保证能在平地站稳,再去尝试用雪杖向后戳,向前在平地滑行
      2)先学会用魔毯,然后再去学用拖牵和吊椅
      3)先学会内八字刹车,也就是常说的犁式刹车,然后去学习犁式转弯。
      4)如果无法控制速度或者方向,向你的侧后方摔倒,一般人是右后方侧卧摔倒。
      5)雪杖上有两个吊绳,千万不要套在手腕上,切记。如果摔倒雪杖自然扔掉就行了。
      三、滑雪中:
      1)不要觉得自己会一点了就往陡坡上跑,害人害己,一帮人去滑雪尤其是,别为了出风头,或者一帮人起哄,就跑大坡上去。
      2)如果摔倒了,没关系,尽量想办法站起来(比如脱掉雪板),离开雪道中央。
      3)在有一定坡度的地方,摔倒之后经常很难穿上雪板,第一确认你的雪板固定器是不是平的(而不是翘起一个角度),第二先尝试穿上山下那只脚的雪板会更有帮助,第三,让雪板和雪面立起来一个小角度,即让雪板平行于地平线,会更容易穿上。
      交通旅游巴
      住宿雪乡景区内民宿暧炕(2人间,独卫)
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

    • DAY 4    雪乡-二道白河镇-长白山
      【活动安排】早餐后,逛一逛【雪韵大街】(约30分钟),人来人往、热闹非凡,街两旁的店铺热情迎客。偶有一个狗拉雪橇呼啸而过,还有三三两两的孩子拉着爬犁在雪中前行。赏雪、戏雪、拍摄雪景……参观【东北民俗木刻楞摄影观赏区】(游览约1小时),雪乡剧场南侧的原始木屋群落,真实再现了东北林区最原始的生活环境,可以在这里感受林区人生活的环境和情景……【雪乡主题邮局】(约10分钟)寄一张明信片、一封信,可谓是最独特的礼物。同时也将遥远雪乡的热情与美丽送给亲朋好友……【雪乡标志大石碑】(约10分钟)处拍照。走一走【童话世界栈道】(约30分钟),拾级而上,脚下咯吱作响,步步皆景。登至高处,整个雪乡尽收眼底。层叠的雪屋顶如白色波浪,在阳光下晶莹闪烁,仿若童话之境……乘车赴【二道白河镇】,逛一逛【恩都里休闲小镇】(约30分钟),以满族文化为底蕴,小镇中有许多文创店、咖啡店、画展、酒吧、服装店等。每当夜幕降临,恩都里便开启一系列夜经济活动,将市井烟火气与文艺气息完美融合......逛一逛【云顶市集】(约30分钟),以“温暖”为主题,接地气、充满烟火气和地方特色的体验场所,极具东北年味。市集商铺采用东北老式小木屋造型,大红灯笼高高挂,稻米驿站文化地标……后入住【长白山希尔顿逸林温泉酒店】(含温泉,请自备泳衣,不占床者,不含温泉):享受24小时室内温泉随心泡,不限时。逸林火山温泉采用管道直引流方式,引入长白山火山自溢温泉-聚龙温泉:属钠-碳酸氢盐高热型温泉,水中含有多种微量元素,对于关节炎、皮肤病等多种疾病具有一定的辅助治疗作用。各温泉区水温,高低不同,从35°-45°不一,满足不同人群所需……
      交通旅游巴
      住宿长白山希尔顿逸林温泉酒店
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

      晚餐:团队餐

    • DAY 5    长白山-延吉
      【活动安排】住在离长白山最近国际五星酒店,慢享丰盛早餐,不急不赶......早餐后,前往游览中国十大魅力名山之一的、国家自然保护区【长白山北景区】(含大门票+景区内环保车,游览约4小时),欣赏原始森林、观赏岳桦林带、欧亚大陆从极地到温带—四个垂直景观带......乘倒站车至山顶,观因三百年前火山喷发而形成的高山湖泊【长白山天池】(倒站车80元/人自理)。主峰长白山多白色浮石与积雪而得名,素有“千年积雪万年松,直上人间第一峰”的美誉!一年365天,天池265天都弥漫着雾气,但当浓雾散去,澄澈的天池露出美丽的面庞,无比的治愈……后可依次游览东北第一瀑布—【长白瀑布】,它是长白山的第一名胜,是中国东北大的瀑布群。【绿渊潭】-水面幽绿泛蓝,水中的金鳟、红鳟等冷水鱼类,穿梭游动与人同乐。【聚龙温泉群】,温泉群中水量大、分布最广、水温高的温泉,堪称长白山第一泉……前往游览【中国朝鲜族古村落】(赠送景点,自愿放弃参观不另行退费,游览约1小时),观朝鲜族古建筑非物质文化遗产博物馆,了解中国朝鲜族历史,体验朝鲜族浓郁的民俗文化。参观辣白菜,打糕博物馆,了解朝鲜族饮食文化。参观朝鲜族人家,了解朝鲜族生活起居文化,体验朝鲜族民风民俗,学习朝鲜族日常用语……乘车前往【延吉市】,吉林省延边朝鲜族自治州首府,以朝鲜族文化为特色的生态旅游城市,是中国朝鲜族文化保存最完整的地区之一。拥有独特的双语标识(中文+朝鲜语)。晚上打卡延吉【网红弹幕墙】(约30分钟),延边大学旁韩国街一个8层的楼,每层都被各色广告牌和霓虹闪烁的LED密密麻麻的占满了,像极了韩国偶像剧中出现的街道……逛一逛【延吉美食城】(自由活动约1小时),开启味蕾之旅,冷面、烤肉、参鸡汤、米肠、打糕、辣白菜……尽情体验边境城市的活力与烟火气......
      交通旅游巴
      住宿延吉国际饭店\凯莉登\乾元翔宇\星程酒店\白山大厦酒店
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

    • DAY 6    延吉-深圳
      【参考航班】延吉-深圳CZ5146/15:30-22:30经停大连
      【活动安排】早餐后,乘车赴距朝鲜最近的国内城市-图们市的“百年口岸”【图们口岸】(含登国门+日光山,游览约2小时)。图们三面环山、一面临水,素有“地理之要冲,交通之咽喉”之称,亦被称为祖国的东大门,是通往朝鲜北部的重要门户,也是吉林省大的边境口岸城市。它是吉林省内既有陆路桥又有铁路桥通往朝鲜的口岸城市,所以,图们也拥有公路口岸和铁路口岸二个部分,陆路口岸是我国对朝鲜的第二大陆路口岸......【登国门】对面是北朝鲜的南阳市,可看到劳作中朝鲜人民、军队哨所,领略朝鲜的异国风光......打卡【86号界碑】,一江隔双城,一个国门,两个世界!国人的自豪感油然而生......后乘车前往【延吉朝阳川机场】,乘坐航班返回深圳,全程结束!
      交通飞机
      住宿无
      用餐

      早餐:酒店含早

      午餐:团队餐

    费用说明
    自费点
    名称 服务标准 停留时间 参考价格
    雪地摩托车登大秃顶子山 60分钟 ¥(人民币) 360.00
    冰雪画廊+雪谷童话乐园 60分钟 ¥(人民币) 326.00
    马拉爬犁+雪地乐园 60分钟 ¥(人民币) 240.00
    世界第一滑道(含缆车) 60分钟 ¥(人民币) 280.00
    梦幻家园+二人转+雪地驯鹿+极速滑板 60分钟 ¥(人民币) 298.00
    冰凌谷 40分钟 ¥(人民币) 280.00
    森林小火车野生动物园 40分钟 ¥(人民币) 150.00
    俄罗斯家访 40分钟 ¥(人民币) 198.00
    雪地丛林观光车-雪龙号登龙顶 30分钟 ¥(人民币) 180.00
    费用包含
    机票:深圳-哈尔滨,延吉-深圳往返程机票(含机场建设费和燃油税);
    用车:地接空调旅游车(金龙\宇通\亚星\海格):8-11人安排18座旅游车,12人以上安排19-26
    座2+1旅游巴;
    住宿:行程简表所列4晚酒店+1晚雪乡民宿暧炕住宿;报价含每人每天一张床位,报名时如出现单人,酒店又不能加床或无三人间时,请补齐单房差;
    用餐:全程5早7正餐(正餐餐标:¥40元/人,十人一桌八菜一汤4荤4素,如人数不足十人,将根据实际人数酌情安排用餐或现退餐费客人自行用餐);
    门票:全程含行程所列景点首道门票及标明已含的景区区间车;
    导游:地接挂牌导游服务;深圳机场安排送机导游;
    费用不包含
    1、航空公司临时增加的燃油附加费;
    2、报价只含每人每天一床位,如产生单男单女要补单房差;
    3、行程内没有约定包含的景区内交通费用;行程外的自费节目及私人所产生的个人费用等。
    4、报价不含航空意外险。不安排全陪领队。
    5、深圳市区-机场往返接送;
    6、行程中景区内的自费娱乐项目等,和行程以外私人产生的费用;
    其他说明
    预订须知
    小孩收费
    婴儿:2岁以下(不含2周岁)的执行婴儿收费,此收费包含机票、车位,不含餐费、床位费、景点门票等地接费用。
    儿童:2—12岁(不含12周岁)儿童报价含机票+车费+半价正餐+滑雪(大小同价)+梦幻冰雪馆优惠价;不含其他门票、床位费,如身高超过1.1米的儿童产生门票及酒店早餐费用由家长现付。
    一、航班机票
    1、机票出票后无法更换乘机人; 如航班无变动,暂不支持改签;往返机票需全程按顺序使用,不可单独乘坐单程。若需退票,我们将严格按照航空公司政策执行,实际产生的损失费用需由您承担。感谢您的理解与配合!
    2、因航空公司航班延误、临时取消等原因,造成旅游行程延误或取消的,旅行社应负责协调,并退还尚未发生的费用;除法律另有规定或旅行社存在过错外,旅行社不承担超出法律规定的额外经济赔偿。
    二、不可抗力
    旅行途中如遇不可抗力因素,即不能预见、不能避免且不能克服的客观情况(如自然灾害、战争、政府管制、景区临时关闭等);或遇意外事件,即旅行社及履行辅助人已尽合理注意义务但仍无法避免的客观情况(如突发性道路塌方、恶劣天气导致航班延误/取消、突发交通管制等),按以下原则处理:
    因上述原因导致行程部分无法执行的,旅行社应按未发生项目的协议采购价退还旅游者相应费用;
    因上述原因导致行程需要变更或滞留的,由此新增的必要费用(如额外住宿费、绕行交通费、改签手续费等),依法应由旅游者承担的部分由旅游者承担;旅行社应尽力协调,并提供费用明细及凭证供旅游者查阅。
    三、景点参观
    1、行程中标明“入内参观”的景点,时间请见行程描述,所列时间参考,实际以具体行程游览时间为准;“停留参观”的景点,旅行社可根据具体行程安排作适当调整;“外观”“远观”的景点均不入内,停留时间视具体游览情况而定;“途经”的景点均不下车。
    2、在不减少景点、不降低住宿和用餐标准的前提下,导游可根据当天交通、天气、景区预约时间等实际情况,对游览景点先后顺序作合理调整。此类调整应提前向全团旅游者说明原因,并征得团队中2/3以上成人旅游者同意;但因保障安全、不可抗力或紧急情况需先行调整的,可先调整后及时说明。
    3、如遇景区因恶劣天气、地质灾害、特殊活动等原因临时关闭或限流,导致某景点无法游览,旅行社将:
    优先协调改游周边同类型替代景点(如有);若无替代方案,则按该景点门票及已含景交的协议采购价退还旅游者;除法律另有规定或旅行社存在过错外,不承担因景点关闭产生的其他衍生赔偿,但应履行必要的协助和说明义务。
    四、健康告知
    报名时请旅游者确认自身身体健康状况适合出行。孕妇及患有较严重心脏病、高血压、糖尿病等严重慢性疾病者或近期有手术史,请咨询主治医生是否适宜前往。在报名前如实告知旅行社工作人员。
    因旅游者隐瞒自身健康状况而发生意外导致损失的,由旅游者自行承担;旅行社已尽合理提示、救助义务的,不承担额外责任;法律另有规定或旅行社存在过错的除外。
    五、失信人提示
    被人民法院公布的失信被执行人禁止乘坐飞机、高铁等交通工具,报名前请确认本人不属于失信被执行人。如有隐瞒造成空占机位,即使未出票,但机票费用已产生的,该损失由报名人自行承担。
    六、安全与文明
    1、旅游途中从事爬山、滑雪、骑马、漂流、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动及自由活动时,旅游者应根据自身健康状况自主决定;老人和孩子应有家人陪同,不能单独活动。旅游者应遵守活动规定。因旅游者不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失,由旅游者自行承担;旅行社已尽合理提示、救助义务的,不承担额外责任;法律另有规定或旅行社存在过错的除外。
    2、车内禁止吸烟、随地吐痰或乱扔垃圾,请共同维护车厢环境。长途行车途中,请按导游指引在服务区统一使用卫生间,避免临时停车造成不便。
    3、旅途中请勿过量饮酒,以免影响行程或发生意外。自由活动期间建议结伴出行,避免前往偏僻区域,不要远离集合地点,并随身携带酒店名片及导游联系方式,以备不时之需。
    4、为保障出行安全,车辆启动前请系好安全带,行车途中不得随意解开;
    5、贵重物品请随身携带并妥善保管。如发生财物丢失,旅行社应依法协助处理;是否赔偿以法律规定及责任认定为准。
    七、意见反馈
    行程结束前,请旅游者认真填写服务质量意见单。意见单是旅行社监督接待质量、处理投诉的重要依据之一,但不影响旅游者依法投诉或主张权利。
    温馨提示
    东北着装提示:
    1、衣着:东北冬季室外气温低,但室内都有暖气,室内外温差很大,衣着尽量宽松,便于穿戴;建议:
    上衣:保暖内衣+毛衣+抓绒衣或长款厚款带帽羽绒服 。
    裤子:冲锋裤+羽绒裤或抓绒裤+保暖内裤。
    鞋子:高邦雪地靴(或低邦雪地靴+雪套)+加厚加绒袜子。女孩不要穿UGG来东北,因为会给你带来很多麻烦;
    帽子:内加绒,如雷锋帽,不要粗绒线透风的那种。
    如果在当地购买不到或随身携带不方便,也可以选择在到达东北的第一站城市购买一些物美价廉的适用品,当地可选择的质地及品种较多。
    2、护肤:女士应自备润肤霜、润唇膏。要带些油性较大的香脂类护肤用品,防止皮肤粗糙,干裂,每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏,护肤脂只用在脸上和手上即可。
    3、护眼:北方冬季大多积雪厚重,雪的反光较大,出门需戴太阳镜,以保护眼睛。应准备一幅太阳镜,防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。
    4、 防滑:在冰面或雪地上行走时,要记住“走路不要高抬脚,小步滑行跌不倒,双手不要插衣袋,跌倒也不出意外” 。在冰雪上行走时,膝盖应微屈,身体的重心向前倾,这样就不易滑倒。
    5、零食:由于气温较低,所需热量相应增加,可随身携带些巧克力或牛肉干等小包零食,以随时补充热量;在北方寒冷干燥的地区,常常会感到口渴,因此建议您带一些润喉片以便在旅游途中使用。
    6、相机:在寒冷的条件下,电池的能效会有不同程度的降低,相机也会由于电力不足容易失灵,尤其是数码相机更怕冻,所以在室外一定要注意相机的保暖,或藏于怀中,或放置暖手器于相机带内,用时再拿出来。
    7、睡眠:冬季的北方室内外温差较大,因此进入房间或车内首先要打开外衣,把寒气散放出来;如觉得酒店房间较热,可开窗子通通空气,但不宜过久,而且睡觉时一定要关上,以免感冒。因冬季北方室内多用暖气取暖,室内空气不是很流通,较干燥,入睡前好适当使用有保湿功效的护肤品,并在床头放上一杯水可增加房间的湿度。
    8、户外:冬季的北方室内外温差较大,因此外出无论时间多长都要穿外套,扣好扣子或拉上拉链,戴好帽子或系上围巾。在室外活动,出了汗也不可解开外衣或摘下帽子让冷风吹。在林海雪原,原有的路大多被雪覆盖,在不清楚路况时,不可冒然前行,需找树干当杖探明深浅方前行。若不幸掉进雪坑,千万不能挣扎,因越挣扎掉得越深,应等待救援。尤其在积雪较厚的户外进行活动时,一定要听从导游人员的安排,不要擅自离队或到一些不清楚状况的区域拍照,以免发生意外;如果因为不小心而造成局部冻伤,要敷上冻疮膏。注意裸露在外的皮肤保暖,而且有冻伤后不要用热水去敷,防止造成更深的创伤,可以用雪搓面、用冷水缓解,这样才能逐步康复。
    9、滑雪:
    一、准备:
    1.果你有额外的厚袜子,多带一双,可以套穿,因为你租用的滑雪鞋可能里面湿乎乎的;滑雪衣裤和手套是不一定非得租用的,所以你可以用防水的裤子、冲锋衣和一般棉手套替代。
    2.注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。
    二、上雪道:
    1)先保证能在平地站稳,再去尝试用雪杖向后戳,向前在平地滑行
    2)先学会用魔毯,然后再去学用拖牵和吊椅
    3)先学会内八字刹车,也就是常说的犁式刹车,然后去学习犁式转弯。
    4)如果无法控制速度或者方向,向你的侧后方摔倒,一般人是右后方侧卧摔倒。
    5)雪杖上有两个吊绳,千万不要套在手腕上,切记。如果摔倒雪杖自然扔掉就行了。
    三、滑雪中:
    1)不要觉得自己会一点了就往陡坡上跑,害人害己,一帮人去滑雪尤其是,别为了出风头,或者一帮人起哄,就跑大坡上去。
    2)如果摔倒了,没关系,尽量想办法站起来(比如脱掉雪板),离开雪道中央。
    3)在有一定坡度的地方,摔倒之后经常很难穿上雪板,第一确认你的雪板固定器是不是平的(而不是翘起一个角度),第二先尝试穿上山下那只脚的雪板会更有帮助,第三,让雪板和雪面立起来一个小角度,即让雪板平行于地平线,会更容易穿上。