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    国深客户节-【云舒时光】昆明大理丽江双飞一动/三动6天
    云舒时光-26.3.16
    零售价¥0价格说明
    • 产品编号:YH-gn1776965377JF
    • 行程天数:6
    • 目的城市: 昆明市  丽江市  大理白族自治州 
    • 出发城市: 深圳市 
    • 去程交通:飞机
    • 返程交通:飞机
    日期
    请选择日期
    套餐
    总价¥0.00
    可选服务:
    产品介绍
    产品亮点
    纯玩一价全含0自费
    精华景点:石林、大理古城、喜洲古镇、洱海生态廊道 爱丽丝奇境花园、丽江古城、玉龙雪山、蓝月谷、印象丽江
    保证大索道:登顶无忧(除天气停运景区维修外)
    优选住宿:网评4钻酒店
    当地美食:撒尼风味、马帮江湖歌舞伴餐、纳西风味
    表演 :赠送以雪山为背景的表演 -印象丽江
    昆大丽段升级2+1车型(接送除外)
    特别安排:爱丽丝奇境花园跟拍&海景下午茶爱
    省内升级:升级一程动车,节省乘车时间,升级丽江到昆明动车
    新婚:赠送鲜花铺床+生日赠送生日蛋糕+赠送蓝月谷电瓶车+衣氧
    行程介绍
    • DAY 1    
      DAY1:起始点-昆明
      贵宾前往昆明,我社工作人员安排贵宾接团,专属接送服务,专业人员协助办理酒店入住手续
      1.请保持手机畅通,方便我们工作人员与您联系,安排明天行程。
      2.精心为你推荐昆明周边的美食:三七汽锅鸡、野生菌火锅、小锅米线、烧饵块等等的一系列琳琅满目的小吃,吃嗨心,逛舒心。切记早回酒店休息,准备第二天的完美行程!
      本线路为保证成团率,为当地散拼团,第yi天及第六天接送站为工作人员,不安排导游

      【温馨提示】
      1.今ri无餐饮安排,大家可自行品尝云南风味小吃,在自由出行时,请您保管好个人财物。
      2.报名时请留下你在旅行期间使用的手机号码并保持畅通,方便接机师傅与你联系并在机场出口第yi时间接到你。
      3.初上高原,不适应气候的客人注意休息,避免剧烈运动,昆明昼夜温差较大,注意增添衣物
      交通飞机-汽车
      住宿昆明:康铂酒店、海港丽晶酒店、FANKOO杋髙酒店、轻居酒店、夕月亮(万彩城店)或同级
      用餐
    • DAY 2    
      第二天: 昆明→石林→打卡应季花海盲盒→彝人古镇美食街
      贵宾按照提前约定时间起床,早餐后乘车前往有着“天下第yi奇观”之称的【石林】(含电瓶车),这里有世界上zui奇特的卡斯特地貌,约3亿年前还是一片泽国,经过漫长的地质演变,形成了现今极为珍贵的地质遗迹,这绝dui是大自然的鬼斧神工之作。中餐享用“撒尼风味”。前往打卡【应季花海盲盒】(根据季节调整,确保每一季都有花海可赏),邂逅大片盛放的时令花卉,昆明四季皆花海——春有山茶、玉兰、海棠竞相绽放,夏有荷花、薰衣草铺就浪漫花毯,秋有格桑花、菊花缀满田间,冬有冬樱、梅花傲然盛放......一季一色,步步生花,无论哪个季节抵达,总有一片花海,为你盛放。游毕乘车前往楚雄,游玩充满烟火气的【彝人古镇美食街】,解锁当地特色美食,自行品尝(推荐美食:全羊汤锅、野生菌火锅、烤羊肉串、坨坨肉、酸菜鸡、荞粑粑、烧洋芋、烤玉米、泡鸡脚等)。

      【温馨提示】:
      1.出行必备:雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等
      2.游览石林时请注意个人安全,请勿攀爬岩石,游览期间请游客听从相应指挥
      交通汽车
      住宿楚雄:楚雄都市华庭酒店、楚雄州宾馆、澜辰酒店、红屋心悦酒店、曼汀观海国际酒店或同级
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 3    
      第三天:楚雄→喜洲古镇(转角楼、喜林苑黄墙)→音乐大篷车&廊桥航拍&旅拍→S湾骑行/漫步(2选一)→打卡田园小火车→爱丽丝奇境花园跟拍&海景下午茶
      贵宾按照提前约定时间起床,前往【喜洲古镇】打卡必拍地标:转角楼、喜林苑黄墙;中餐自理,解锁喜洲当地特色美食(推荐美食:酸辣鱼、凉鸡米线、烤乳扇、喜洲粑粑、烤饵块、扒肉饵丝、永平黄焖鸡等);【乘坐音乐大篷车】在民谣歌手的深情演绎中,开启一场欢乐满满的音乐之旅,啤酒、小吃相伴,穿行在田园画卷里。沿着洱海生态廊道缓缓前行,奔赴浪漫地标大理廊桥航拍&旅拍(以团为单位,每组家庭赠送不少于30s视频一个,每组家庭赠送不低于5张电子版照片),以苍穹为镜、洱海为卷,捕捉廊桥卧波、远山含黛的壮阔全景,定格专属洱海高空打卡记忆;随后安排S湾骑行或漫步(二选一,不骑车的客人自行走路游览美景费用不退!)享受着“zui大理”的惬意生活。打卡“田园小火车”遇见宫崎骏动漫里的小火车,随手就能拍出氛围感日系大片。打卡大理网红no.1【爱丽丝奇境花园跟拍】(园区内摄影师跟拍,以团为单位,每组家庭赠送不少于30s视频一个)一座绝美花园在山顶等你!在这座绝美的花园里,每一个角落都是一个绝jia的拍照点、斜坡花境、沙生植物区、无边泳池相连洱海、白水台、树屋/洞穴、浪漫鸢尾礼堂、誓言阶梯、海岛鸟巢,专属于你的拍照圣地。特别安排“海景下午茶”抬眼是洱海裹云、远山笼雾。竹盘里酥点配温茶,晒着太阳等云飘,这才是大理的午后。日暮苍山,赴一场马帮江湖夜宴。白族、彝族、苗族歌舞踏歌而来,餐桌即是舞台——您不再是过客,而是席上同路人。豪迈敬酒歌此起彼伏,非遗赶马鸡热气腾腾。一餐吃遍江湖味,一眼看尽古道情。
      交通汽车
      住宿大理:大理cinnie辛妮花园酒店、金沙半岛海景酒店、理途酒店、漫悦·M花园酒店、景岸逸林酒店或同级
      用餐

      早餐:

      晚餐:

    • DAY 4    
      第四天:大理古城→玉龙雪山索道→丽江古城
      贵宾按照提前约定时间起床,早餐后乘车前往游览【大理古城】(大理古为开放式古城,自由活动)大理古城东临洱海,西枕苍山,城楼雄伟,风光优美,古朴幽静,城中有一贯穿南北的大街,城内流淌着清澈的溪水,到处可见古朴雅的白族传统民居,这里居民不论贫富,都有在庭院内养花种草的习惯。大理古城也就有“家家流水,户户养花”之说。中餐赠送“营养餐包”,随后将乘车前往游览5A级景区【玉龙雪山风景区】(已含雪山防寒服、小瓶氧气瓶),乘玉龙雪山索道从海拔3000米的草甸出发,穿越高大挺拔的各种松林杉树,到达4506米高的雪山冰川,欣赏大自然恩赐的美景(已含大索道及环保车,游览时间约60分钟,不含排队时间)游毕乘车返回丽江,晚餐自理,入住酒店。
      特别说明:玉龙雪山冰川公园大索道严卡时间安排,需提前订票,一旦锁定时间无法更改和退还,还请各位游客朋友配合游览安排时间。另由于不可抗因素或淡旺季索道配额等情况无法正常游览冰川公园大索道,我们会根据当天实际情况做备选方案调整大索道改千古情表演或者改走小索道云杉坪,并根据实际情况现退大索道差价处理。
      晚上自由游览依托三山而建的,久负“柔软时光”盛誉的—【丽江古城、网红街】(开放式古城,自由游览),走进悠长的网红街—现文巷,一进巷口就会看见巷道上空挂满了撑开的油纸伞。轻轻一抬头便是漫天的花伞,就如走进诗画一般,仿佛身在烟雨朦胧的江南小镇。在这遮天蔽日的油纸伞下,使人不由得想起戴望舒的《雨巷》,诗中的美丽场景似乎就在眼前展开。今晚晚餐自理(推荐美食:丽江粑粑、东巴烤鱼、纳西烤肉、鸡豆凉粉、腊排骨)。

      【温馨提示】
      1.丽江昼夜温差大、光照时间、紫外线较强,请各位贵宾注意衣服增减、防晒。丽江为少数民族聚居地,请尊重当地的风俗习惯。
      2.玉龙雪山温度较低、海拔较高,根据自身身体情况,若需要防寒服及氧气,可以在景区租用,费用自理。
      3.索道为实名制提前制卡,若至景区因个人原因放弃游览,无法退费,敬请谅解。玉龙雪山是景区,旅游旺季和节假日人很多,为了广大游客的安全及游览次序,排队乘索道需要一些时间,请勿拥挤,遵守秩序,文明出游。上雪山需要一定体力,在上山之前,建议带上适量红牛、巧克力之类的高热量食品,以补充能量。
      交通汽车
      住宿丽江:戴斯温德姆酒店、艾维亚丽呈酒店、景澜云漫酒店、柏宇云龙酒店、金岛酒店、慕伦朗格酒店或同级
      用餐

      早餐:

      午餐:

    • DAY 5    
      第五天:束河古镇→赠送雪山印象丽江表演→蓝月谷→丽江-(动车)-昆明
      贵宾按照提前约定时间起床,乘车前往游览“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分,茶马互市交流地【束河古镇】(开放式古城,自由游览)束河古镇是茶马古道上保存完好的重要集镇,相比旁边游人喧嚣的丽江古镇,这里更加安静纯粹。溪流沿街流淌,两侧楼阁在阳光下静谧古朴,适合喜欢安静的游客前来。中餐享用“纳西特色餐”,下午将赠送观赏原生态大型实景演出《印象丽江》由中国zui具影响力的导演张艺谋携手王潮歌、樊跃共同执导、历时1年多时间,经上百次修改完成,以雪山为背景,集天地之灵气,取自然之大成,以民俗文化为载体,用大手笔的写意,在海拔3100米的世界上zui高的演出场地,让生命的真实与震撼,如此贴近每一个人。游览醉美【蓝月谷】(已含电瓶车)。指定时间,丽江动车返回昆明,安排接站,入住酒店。
      特别提示:(遇到寒暑假、春节及其它节假日丽江动车资源不匹配的情况下我社将调整为大理动车返昆)

      温馨提示
      民族聚集地,请尊重少数民族文化,避免不必要麻烦
      交通汽车-动车
      住宿昆明:明宇丽呈(世纪城店)、昆明高原明珠大酒店(双桥店)、FANKOO杋髙酒店、中凰酒店、君安酒店或同级
      用餐

      早餐:

    • DAY 6    
      第六天:昆明-起始点
      酒店早餐后,游览昆明【游客集散中心】备注 因自身原因不去集散中心+100元/人 参观结束后将由我社送机中心服务人员将根据您的航班时间送您前往机场/高铁站,乘机/动车返回温馨的家。

      【温馨提示】:
      1.退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品,请不要有所遗漏,增加您不必要的麻烦。
      2.感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解,针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足,请留下您的宝贵意见。我们希望有机会再次为您服务,如果您对这次云南之行感到满意,请不要吝啬介绍给您的亲朋好友,谢谢!
      交通飞机
      住宿温馨的家
      用餐

      早餐:

    费用说明
    费用包含
    1、交通:往返程动车票二等座//飞机经济舱特惠机票。进出港口、航班时间等以航司出票为准。 参考航班起飞时间(06:00-23:55)如有特殊要求,请报名前咨询前台工作人员并书面说明,如无特殊要求,我社按当天团队特惠机位安排,如无法安排,不另通知,以航空公司安排航班时间为准,不可更改。
    特别说明:由于云南旅游实行统一订票 随机分配,所以同组客人动车票有可能分不到相邻的座位/同一车厢,客人如需调整座位,可寻找车厢内的列车员协调。
    2、住宿:
    入住行程所列当地酒店双人标间(不挂星);每成人每晚(13周岁以上)一床位,出现单男或男女请报名时自补房差。在遇到政府征用或旺季房满的情况下,旅行社将不得不选用同等级但未在行程内列明的其他酒店时不另行通知,敬请谅解。
    第yi晚—昆明:康铂酒店、海港丽晶酒店、FANKOO杋髙酒店、轻居酒店、夕月亮(万彩城店)或同级
    第二晚—楚雄:楚雄都市华庭酒店、楚雄州宾馆、澜辰酒店、红屋心悦酒店、曼汀观海国际酒店或同级
    第三晚—大理:大理cinnie辛妮花园酒店、金沙半岛海景酒店、理途酒店、漫悦·M花园酒店、景岸逸林酒店或同级
    第四晚—丽江:戴斯温德姆酒店、艾维亚丽呈酒店、景澜云漫酒店、柏宇云龙酒店、金岛酒店、慕伦朗格酒店或同级
    第五晚—昆明:明宇丽呈(世纪城店)、昆明高原明珠大酒店(双桥店)、FANKOO杋髙酒店、中凰酒店、君安酒店或同级
    第六晚—温馨的家
    备注:如遇特殊原因(房源紧张、酒店装修、政府征用等),不能安排指定酒店或参考备选酒店时,我社
    有权安排同级别、同标准的其他酒店。
    3、用餐:5早3正赠送1餐包,正餐餐30元/人;(酒店含早餐,不占床不含早餐)备注:餐饮风味、用餐条件与广东有一定的差异,大家应有心理准备。
    4:.用车:昆大丽段全程2+1车型(延伸线、接送除外),5年以上专业司机驾驶,保证1人1正座;
    5、导游:当地普通话导游服务,费用已含导游服务费,不派全陪。(由于地方旅游局保护政策,各地会分段上导游,会有不同的导游为您提供服务;) 
    本线路为保证成团率,为当地散拼团,第yi天及第六天接送站为工作人员,不安排导游
    6、门票:成人含景点第yi道大门票(本线路已经按云南旅行社门票政策核算,所有的门票优惠减免无费用可退),不含景点小门票,个人消费及行程上自理的项目。赠送项目如因特殊原因不能成行,不做退款。
    特别提示:由于云南旅游景点多为提前制卡制度,一旦制卡,费用不便退出;另:享有免票的特殊人群(如:老人、残疾人、军官、学生、记者、儿童等可能发生优惠的证件者)因我社门票为旅行社团体采购,已超出个人优惠值,均不再享受任何优惠政策。
    7、小童(2-12岁):
    【飞机往返】含儿童往返机票、正餐餐费和车位;不占床位、不含门票、不含早餐(早餐费用按入住酒店前台收费规定,由家长现付),小孩也不享受赠送景点,全程超高门票自理。
    小童动车(2-14岁以下):
    2-5岁以下价格含当地旅游车位+导服+正餐,不含动车座位,不含床位、不含早餐,不含门票。儿童1.2米及以上超高,门票和早餐费用现场自理。
    6-12岁价格含往返动车儿童票+导服+旅游车位+正餐,不含床位、不含早餐,不含门票。儿童1.2米及以上超高,门票和早餐费用现场自理。
    13岁-14岁以下价格含往返动车儿童票+导服+旅游车位+正餐;含床位和早餐,含门票。
    特别说明:由于云南旅游实行统一订票 随机分配,所以同组客人动车票有可能分不到相邻的座位/同一车厢,客人如需调整座位,可寻找车厢内的列车员协调。
    8、不进店(云南部分景区游购结合,景区景中店不属于购物点)
    行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,以上均不属于我社指定购物店,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。
    9、若因客人自身原因(含感冒等原因,导致身体不适合继续行程)中途离团或放弃游览景点(含赠送项目)的,我社视客人自动放弃行程,我社不退返任何费用;客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动时(含酒店、用餐、景点等),请游客注意人身及财产安全,发生此类情况一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为责任游客自负,并按照已产生的实际成本收取。
    费用不包含
    1、合同未约定由组团社支付的费用(包括行程以外非合同约定活动项目所需的费用、 游览过程中缆车索道游船费、自由活动期间发生的费用等)。
    2、行程中发生的客人个人费用(包括交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费、住 宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费、个人伤病医疗费等)。
    3、未含个人投保的旅游保险费、航空保险费,建议游客视个人情况,选择合适的旅 游个人意外险
    其他说明
    预订须知
    1、此团10人成团(当地拼团)或遇特殊情况(如:团队特惠机位取消或游客临时退团造成不成团等)致使团队无法按期出行,我社提前7天通知游客,游客可根据自身情况改线或改期,如不能更改出游计划,我社将全额退还已交团费。
    2、我司在不影响原行程游玩标准及游览景点的前提下,根据航空公司机票或火车票出票时间调整出入港口及行程游玩顺序。具体的行程游览顺序将根据航班安排的首末站城市zui终确定。客人对航班及出入港口有特别要求的,请于报名时向我社前台同事说明,并将要求写在报名表上,否则我社视客人已清楚旅行社以上安排,同意并接受旅行社安排。行程游览顺序或用餐安排将根据游玩期间实际情况zui终确认,如有调整由当地导游与游客签名确认。
    3、由于航班机位等存在不确定因素,我社在确保不影响游客在当地行程游玩标准的情况下,同一团种出发的游客可能采用不同时间段的航班往返(同一游玩团体可能选用 2 个或以上的航班班次)。
    4、机票浮动幅度较大,且部分客人已享受我司报名优惠政策,故导致不同日期报名,且同团出发的客人,团费有较大差异,无价格退还,敬请旅客注意!
    5、团队均提前 15天或以上订购机票、酒店、车辆、门票等,如客人报名后退团(含改期,改线,更改登机姓名或证件号码等),根据合同的扣款标准,我社将扣除实际损失费用(机票、火车票、门票、酒店、车费分摊等,我社不提供机票报销单据,客人可自行前往航空公司办理),特此说明。
    6、在保证行程景点游览的前提下,我社将根据旅游目的地实际情况对此参考旅游行程的景点游览的先后顺序作合理的调整。如遇不可抗力因素(如塌方、大雪、塞车、天气、航班延误、地质灾害、政府行为等原因),造成行程延误或不能完成游览或缩短游览时间,不视旅行社违约,未能完成游览的景点我社将按旅行社协议门票价格退还。
    7、若因客人自身原因(含感冒等原因,导致身体不适合继续行程)中途离团或放弃游览景点(含赠送项目)的,我社视客人自动放弃行程,我社不退返任何费用;客人擅自、强行离团或不参加行程内的某项团队活动时(含酒店、用餐、景点等),请游客注意人身及财产安全,发生此类情况一切后果请客人自行承担,客人离团期间的一切行为责任游客自负。 并按照已产生的实际成本收取费用。
    8、免费景点及赠送项目如发生优惠、免票、自愿放弃或因航班时间、天气、政策性原因关闭或预约问题等原因导致不能赠送参观的,敬请谅解,我社不退任何费用。旅游者参加属于高风险性游乐项目的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。在参加此类活动时应当购买相应的个人意外保险。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。
    9、云南地区是当地旅游度假城市,硬件及软件服务均与沿海发达的广州存在一定差距, 请团友谅解。如遇旺季酒店房满或政府征收等情形,旅行社会另外安排至不低于所列 酒店标准的同类型酒店。
    10、购物:云南地区旅游发展较为成熟,包括部分景区,公园,博物馆,纪念馆,展 览馆,民俗展现场所均配备购物场所,行程中途经的休息站,加油站,公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。
    11、行程服务项目特别约定及说明:
    A).为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,因服务能力所限无法接待:
    (1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
    (2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
    (3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
    (4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
    (5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人;
    (6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人;
    (7)大中型手术的恢复期病患者;
    (8)孕妇及行动不便者。
    B)老年人参团,考虑到线路的特点:
    1. 60周岁以上老年人预订出游,须与我司签订《长者参团同意书》并有家属或朋友(因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
    C)因服务能力所限,无法接待70周岁以上的旅游者报名出游,敬请谅解。
    12、失信人特别通知及提示:失信人意为“失信被执行人”,由国家zui高人民法院发布。 失信人不得乘坐飞机、火车卧铺、高铁及动车。请游客报团前一定要自行查询好是否为失信人!如游客属于失信人而报团时没有向旅行社提前说明,报名后旅行社为保留 客人机票位置向航空公司支付了机票定金(或全款),失信人的机票费用将全额损失, 只能退税,产生的所有损失由客人自行承担!国家zui高人民法院失信人查询网站如 下:http://shixin.court.gov.cn/,客人报团前可到该网站进行查询!因客人失信人身份 产生的实际损失(机票、房费、车费、导服费用等等)需要由客人承担。
    13、我社解决投诉依据客人在当地所签“意见单”为准,有任何投诉请于当时提出, 否则无法给予处理。
    14、请游客(报名人及报名人代表之参团的全体同行人)请游客报名时认真阅读此行 程每一点,一经报名,双方签字或盖章之日起,即表明合同及行程签订人及同行人已认真阅读此行程并同意相关约定条款,同意其作为《广东省国内旅游组团合同》、《报名表及补充约定》之附件;

    玉龙雪山儿童票通知
    特别提醒:2023年12月31日之前关于玉龙雪山儿童门票的通知
    儿童只要超过1.4m身高都需要提前输单制卡团队票(而且针对旅行社输单制卡只能按成人票价来结算)如果去到现场补票是不保证能否补到票,请携带儿童家庭一地提前确认身高以免造成不必要的损失
    (1)玉龙雪山冰川大索道+印象丽江提前制卡费452元/人(丽江古维50+大玉龙含印象210+丽江古维50+大索道环保车142)
    (2)玉龙雪山冰川大索道1.4m以上412元/人(丽江古维50+雪山制卡170+含丽江古维50+大索道环保车142)
    (3)索道(冰川大索道大索142、云杉坪小索62、牦牛坪中索67)

    现场买票的参考价格 实际以景区现场买票为准
    免票:1.2米(不含)以下
    半票:1.2(含)-1.4米(不含)
    (大索道环保车+保险82元/人、小索道环保车+保险42元/人、中索道环保车+保险47元/人)
    全票:1.4米及以上
    (大索道环保车+保险142元/人、小索道环保车+保险62元/人、中索道环保车+保险67元/人)

    (4)印象丽江(导游现付)儿童购票标准:
    免票:1.2米(不含)以下(不占座),半票140元/人:1.2米(含)-1.4米(不含),全票280元/人:1.4米及以上可窗口补票  

    (5)进山费儿童购票标准:
    免票:1.2米(不含)及以下或6周岁及以下,半票50元/人:1.2米(含)-1.4米(不含),全票100元/人:1.4米及以上
    温馨提示
    1.云南地区由于海拔较高、空气稀薄、气压偏低,含氧量明显降低,zui初几天尽可能避免剧烈运动,饮食要有节制,以免增加胃肠道负担,吃饭不宜太饱,饮水不要太多,饮茶不要太浓,zui好不要抽烟,饮酒,要具备良好的心理准备,保持乐观的情绪。这才是防治高原反应的zui佳”良药”。 云南为海拔较高地区,车速、空调、同级酒店将不如广东。
    2.气候:云南省气候年温差小,日温差大;降水充沛,干湿季分明,每年5-10月份是雨季,其他季节为干季;昆明、大理年平均气温14.8℃,丽江、香格里拉12.6℃。3.高原地区昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等。
    3.高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于干燥低温气候。
    4.由于云南属于高原地区,海拔较高容易出现高原反应,提醒女性游客在怀孕期间与60岁以上老人家及体弱者,慢性病患者,为避免出现意外,建议在医院做体检、谨慎出行!
    5.云南环保原因、大部分酒店规定摄氏28度以上才开空调,不当地带中央空调的酒店空调均定时开放,还请见谅请谅解;
    6.云南因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,为免影响游客行程,司机在山路或高海拔路段行驶时将不开空调,建议可打开车窗,敬请谅解!因云南当地旅游车条件有限,整个旅游市场上旅游车车龄都较长。为了行车安全,导致车速有所限制,可能会延长行车时间,敬请注意。
    7.云南是少数民族聚居地,请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;
    8.本旅游线路含有高原地区的游览项目,在此提醒,70岁以上者、患有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、肺心病、哮喘、贫血、感冒患者、孕妇、精神疾病患者等不适宜去高原地区旅游,请切勿盲目冒险进入高原。